برچسب: توصیه های طب سنتی برای داشتن خواب خوب
زندگی امروزی به شیوه خواب و بیداری انسانها بیشترین ضربه... را وارد کرده است برای برخی حتی تصور اینکه زودتر... از ساعت ۱۲ شب بخوابند ممکن نیست و این امر...
پزشکان معتقدند اگر می خواهید خوابی منجر به حفظ تندرستی... داشته باشید باید ساعت ۹ شب به رختخواب بروید و... در عوض برای انجام کارهای خود پیش از طلوع آفتاب... برخیزید ساعت خواب صحیح آنقدر مهم است که برخی اطبای...
کد خبر: ۳۹۳۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۴